¿Sabes qué es el yoga terapéutico y cómo puede beneficiarte?

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El yoga terapéutico es una de las prácticas deportivas que menos personas conocen, por eso en Fisiolife Valencia vamos a hablarte sobre qué es, qué beneficio te aporta y por qué debes practicarlo, incluso aunque ya tengas costumbre de practicar pilates u otra disciplina. QUÉ ES EL YOGA TERAPÉUTICO Hay mucha gente que practica yoga … Leer más

Las ventajas de practicar pilates de manera regular

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Practicar pilates es una de las mejores recomendaciones para mejorar tu salud, renovar tu energía, sentirte mejor contigo mismo (o contigo misma) y restaurar una buena condición física. Por eso mimo, desde Fisiolife Valencia vamos a explicarte los motivos por los que practicar pilates es tan sumamente positivo para ti.   4 motivos por los … Leer más

Recomendaciones para no estresarte en reuniones familiares navideñas

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En estas fechas del año, es muy normal tener que asistir a numerosas reuniones con familiares y amigos, con el fin de celebrar las navidades con tus seres queridos y pasar un tiempo de celebración y festividad con ellos y eso causa bastante estrés mental. En algunas ocasiones estas reuniones familiares son más una obligación … Leer más

5 consejos útiles para tener una nutrición saludable en Navidad

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5 consejos útiles para tener una nutrición saludable en Navidad Durante la época navideña es muy normal sobrepasarse al comer más de la cuenta, tomar demasiados alimentos que no sean adecuados y, por supuesto, descuidar nuestros hábitos alimenticios saludables. Para que eso no te suceda y te sientas bien contigo mismo, desde Fisiolife Valencia y … Leer más

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