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¡Apúntate a nuestro nuevo grupo de yoga terapéutico!

Bienvenidos a un nuevo post en Fisiolife Valencia, tu clínica especializada en mejorar tu salud y aliviar los problemas que tengas tanto físicos como de estrés y ansiedad. Hoy queremos recomendarte que te apuntes a nuestro nuevo grupo de yoga terapéutico y la mejor manera de hacerlo es hablarte sobre qué es el yoga terapéutico, qué te aporta y en qué te beneficia.

 

Qué es el yoga terapéutico

Todo el mundo sabe que el yoga ya de por sí es una terapia muy positiva, pero el yoga terapéutico se creó como una variante en la que hay un mayor conocimiento de la anatomía, del cuerpo, de manera que sus ejercicios se adaptan para causar el máximo beneficio en el estado físico de cada persona.

En el yoga terapéutico hacer bien las posturas es vital y se emplean, en ocasiones, ciertos apoyos, como pueden ser sillas o mantas.

 

Qué beneficios te aporta el yoga terapéutico

Aunque son muchos más, vamos a citar algunos de los principales aportes positivos que tiene el yoga terapéutico en aquellos que lo practican regularmente:

Mejorarás tu postura, tu flexibilidad y fortalecerás tus miembros, ya que los músculos y los huesos se ven reforzados en esta actividad.

Mejorarás tu respiración, para aquellos que tienen problemas en sus orificios nasales y les cuesta respirar adecuadamente.

Sirve para adelgazar, ya que durante los ejercicios perderás calorías.

Estabiliza tu presión arterial y sirve para minimizar tus dolores de cabeza, así como disminuir otros dolores como los de espalda o los de articulaciones.

Alivia el estrés, hace que se vaya la ansiedad y conseguirá que te sientas mejor contigo mismo.

 

Nuestro nuevo grupo de yoga terapéutico

En Fisiolife Valencia queremos formar un pequeño grupo de yoga terapéutico, reducido, con clases muy personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada paciente, que comience a practicarlo por las mañanas, a las 12.00 horas, los martes y los jueves. Serán por tanto dos horas semanales.

El precio para este nuevo grupo de yoga terapéutico será de 45 euros al mes, aunque también puedes optar por una elección más económica de 120 euros el trimestre, con un ahorro de 15 euros en total, pues sale a 40 euros el mes. Créenos, tres meses de yoga terapéutico serán muy beneficiosos para ti y para tu salud.

Como ves, son muchas las ventajas, por eso mismo, no lo dudes más y apúntate ya a nuestro nuevo grupo de yoga terapéutico. Si tienes alguna duda, pásate por nuestro centro Fisiolife Valencia, que se encuentra ubicado en la calle Islas Canarias 84, que cuenta con varias paradas de metro cercanas, como la de Ayora o Marítim-Serrería, y te ayudaremos encantados.

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