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Estos son nuestros consejos para elegir el calzado infantil de tus hijos

En Fisiolife Valencia hoy nos toca hablar de los peques de la casa. Los más importantes sin duda. Los niños están en continuo crecimiento y es por ello que resulta trascendental dedicarles hoy una entrada, sobre todo en lo que se refiere a elegir el calzado infantil.

El calzado infantil es una prenda para vestir que sirve para proteger el pie del frío y de los posibles traumatismos. No se consideran un elemento indispensable, de hecho, los bebés, sólo necesitan calcetines en invierno para protegerse del frío, sólo porque ellos no deambulan, pero qué ocurre cuando nuestro pequeño ya anda por sí sólo…

El calzado infantil deber ser diferente. El niño es hiperlaxo, es decir, sus articulaciones son muy blandas, es lo que los podólogos llamamos pie plano laxo infantil, esta situación se considera normal hasta aproximadamente los 3 años de vida.

¿Cuál es el calzado infantil recomendable para favorecer un correcto desarrollo del pie?

A partir de los 3 años el niño comienza a mejorar su tono muscular y eso hace que empiece a formarse el puente de la planta del pie, para ayudar este proceso se recomienda que:

– El calzado infantil sea ligero y bajo, mejor que las botas.
– Que la parte delantera tenga una forma cuadrangular y con anchura suficiente para dejar libertad al movimiento de los dedos.
– Que no quede justo, se aconseja una distancia de 1 a 1,5 cm. entre la punta del dedo gordo y la punta del zapato.
– La suela debe ser de un material que evite que el niño pueda resbalar y sobre todo debe ser flexible, preferentemente en la mitad anterior, zona que se flexiona al caminar, y de esta manera ejercitamos la musculatura del puente del pie.
– El contrafuerte debe ser reforzado para sujetar mejor el tobillo dando más estabilidad al pie y la tendencia natural de girar los pies hacia adentro al caminar.
– El material de confección debe ser transpirable y vigilar que no provoque rozaduras en la piel para evitar heridas, eczemas y sobreinfección por hongos.
– Mejor zapatos fáciles de quitar y poner, que faciliten la autonomía del niño.

¿Es recomendable utilizar todo el día los zapatos deportivos?

Cualquier tipo de calzado infantil: zapato, sandalia cerrada, calzado deportivo… es adecuado siempre que cumpla los requisitos mencionados.
Sería recomendable que para hacer deporte tuvieran unas deportivas sólo para esta tarea y cambiar calcetines y zapatos después de su práctica para mantener los pies lo más secos posibles y así evitar futuras infecciones por hongos. Se recomienda tener un par de zapatillas deportivas para alternarlas y ventilar adecuadamente.

¿Qué debemos tener en cuenta cuando vamos a comprar el calzado infantil?

– Revisar periódicamente el tamaño del zapato. En estas edades el pie crece rápido y puede cambiar de numeración sólo en tres meses.
– No es bueno aprovechar los zapatos de otro niño. El zapato se amolda a cada pie en particular.
– Los zapatos deben ser cómodos desde el primer momento, se debe probar siempre los dos pies y con el niño de pie.
– Es mejor comprarlos por la tarde. Hay una diferencia del 4% del volumen del pie respecto de la mañana.

¿Mi hijo se quita los zapatos al llegar a casa, es malo que los niños caminen descalzos por casa?

No es desaconsejable que lo hagan, sólo tenemos que vigilar que la temperatura y las condiciones de la superficie del suelo lo permitan y procurar que no puedan resbalar o lesionarse los dedos. De hecho, es muy recomendable que caminen descalzos por la playa para estimular la musculatura de la planta del pie.

Otras consideraciones:

– Vigilar que los calcetines no opriman y sean de tejidos naturales.
– Fomentar actividades al aire libre como excursiones que además favorecen la convivencia y los hábitos saludables.
– Para los niños que gatean disponemos de unos zapatos con puntera reforzada para evitar lesiones en los dedos.
– Ciertas patologías ortopédicas requieren de zapatos especiales u órtesis (plantillas, taloneras, alzas) que siempre serán recomendadas por el podólogo.

¡Acude a nuestra consulta Fisiolife Valencia en Islas Canarias 84 en Valencia y pregúntanos!

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