Sobrevivir a las navidades: cómo evitar el estrés y no engordar

Sobrevivir a las navidades cómo evitar el estrés y no engordar

Sobrevivir a las navidades: cómo evitar el estrés y no engordar  Las navidades son una época muy bonita para mucha gente. Te reúnes con gente que hace tiempo que no ves. Tienes ocasiones para estar en familia. Te hacen regalos y haces regalos. Los niños no tienen colegio. Puedes comer deliciosas recetas que no pruebas … Leer más

Plantillas para los pies

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Plantillas para los pies, ¿son útiles y efectivas? ¿Son útiles y efectivas las plantillas para los pies? Vamos a verlo. En nuestro servicio de podología, que puedes encontrar en nuestra clínica de fisioterapia en Valencia, siempre decimos que es muy importante cuidar de tus pies, no descuidarlos nunca, porque son más importantes de lo que … Leer más

MODALIDADES DE PILATES QUE SEGURO NO CONOCÍAS

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MODALIDADES DE PILATES QUE SEGURO NO CONOCÍAS Ya hemos hablado muchas veces sobre qué es el pilates y qué beneficios tiene esta disciplina deportiva, que se ha convertido en la número uno entre muchas personas, que no dudan en practicarla por sus múltiples ventajas físicas y mentales que aporta a la persona. Pero hoy queremos … Leer más

Masajes deportivos como remedio a lesiones

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Masajes deportivos como remedio a lesiones Las lesiones deportivas son un problema para todas aquellas personas que entrenan y se dedican a hacer deporte, tanto profesionalmente como de manera amateur, ya que al sufrir una lesión en cualquier parte de tu cuerpo, puedes tardar bastante tiempo en recuperarte y estar en plena forma. Por suerte, … Leer más

Cómo cambiar tu cuerpo, gracias al Pilates

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Cómo cambiar tu cuerpo, gracias al Pilates ¿Sabías que es posible cambiar tu cuerpo, gracias al Pilates? Pues sí, porque el Pilates se ha convertido en la disciplina deportiva que está arrasando en el mundo entero, sobre todo en las mujeres, de cualquier edad. Hoy queremos demostrarte que es posible cambiar tu cuerpo, gracias al … Leer más

Consejos para el dolor de pies durante el embarazo

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Consejos para el dolor de pies durante el embarazo Te presentamos unos consejos para el dolor de pies durante el embarazo, porque sabemos que es una de las etapas más complicadas y complejas para el cuerpo de la mujer, siendo las piernas y los pies una de las zonas más perjudicadas. De todas formas, cuando … Leer más

Saber manejar las emociones cuando eres deportista

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Saber manejar las emociones cuando eres deportista Saber manejar las emociones cuando eres deportista no es nada sencillo, ya que los estados de ánimo influyen muchísimo en el rendimiento deportivo. Es cierto que eso sucede en todos los trabajos y en todos los aspectos de la vida, pero en el caso de los deportistas profesionales … Leer más

5 tips para mejorar tu dieta

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5 TIPS PARA MEJORAR TU DIETA Sabemos que hacer dieta no es nada sencillo, porque muchas veces te cansas o te desesperas por no perder el peso que tú deseas. Por eso mismo, vamos a darte 5 tips para mejorar tu dieta, con la idea de que seguirla sea mucho más sencillo. De todas maneras, … Leer más

Por qué acudir al podólogo regularmente si eres corredor

acudir al podólogo

Por qué acudir al podólogo regularmente si eres corredor Si eres corredor, tanto amateur echando un rato cada tarde como profesional realizando maratones y carreras, acudir al podólogo de manera regular no es una opción, sino una obligación. No importa si te gusta correr a tu ritmo, durante un rato y a cierto paso, o … Leer más

7 CONSEJOS DE NUTRICIÓN, PARA MEJORAR TU ALIMENTACIÓN

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7 CONSEJOS DE NUTRICIÓN, PARA MEJORAR TU ALIMENTACIÓN Hoy te proponemos 7 consejos de nutrición, para mejorar tu alimentación, lograr mejor tu bienestar físico y que te sientas saludable por dentro y por fuera, ya que no hay nada más importante para conseguir una buena salud física y mental que saber comer bien.   NUESTROS … Leer más

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