En esta categoría hablamos de consejos que te ayudarán en cada uno de los aspectos y tratamientos que ofrecemos en la clínica Fisiolife Valencia.
Si vas a practicar una única disciplina deportiva este verano y no sabes cuál puede ser, nosotros te recomendamos que te centres en el pilates terapéutico, un tipo de actividad deportiva muy relajante e ideal para toda clase de personas, sin importar su sexo o edad. El pilates terapéutico tiene numerosos beneficios para todos aquellos … Leer más
Ahora que llega el verano y los más pequeños de la casa tienen más tiempo libre, es bueno que utilicen el tiempo en hacer cosas positivas para su vida, su bienestar y su salud, como es el caso de hacer deporte. Por eso en Fisiolife Valencia queremos hablarte de 3 deportes que puedes practicar con … Leer más
Se ha demostrado que el estrés también está presente en nuestras vidas incluso durante el verano, cuando se supone que debemos ser felices, porque disfrutamos de tiempo libre, estamos con nuestra gente, el sol brilla, podemos viajar más y tenemos más diversión. Por eso mismo hemos querido elaborar una serie de consejos sobre cómo evitar … Leer más
Tras una lesión deportiva, curarse bien es la primera fase, pero una vez que la lesión ha concluido, no puedes volver a hacer deporte como si no te hubiera pasado nada. Lo correcto es seguir una recuperación adecuada, por eso en este artículo queremos hablarte sobre la fisioterapia deportiva. FISIOTERAPIA DEPORTIVA La fisioterapia deportiva es … Leer más
Con la llegada del verano y, con ello, la calor intensa, queremos hacerte una recomendación especial, se trata de 7 alimentos esenciales en verano. Y es que, en esta época del año, saber qué comer y cómo alimentarse bien es primordial para no llevarse sorpresas desagradables. 7 Alimentos esenciales SANDÍA No podíamos empezar este especial … Leer más
¿Qué es la EPI y por qué es recomendable para lesiones deportivas? Las lesiones deportivas son un problema enorme al que se enfrentan todos los deportistas, tanto amateurs como profesionales, en algún momento de su vida. Si una lesión deportiva no se trata de manera adecuada, puede generar en problemas mayores que te afecten el … Leer más
La gente cada vez busca más expertos en nutrición. ¡Ojo! No lo decimos nosotros. Ha sido un prestigioso estudio, que ha hecho la compañía Zaask la que lo ha afirmado. Y es que se tiene constancia de que, en el último año, ha habido un aumento del 418% en lo que a buscar referentes en … Leer más
Los runners se enfrentan, cada vez que salen a correr, a una serie de problemas y lesiones deportivas que, en caso de producirse, pueden llegar a ser francamente negativas para su salud y su buen estado físico. En el sector de la fisioterapia siempre recomendamos a los runners que realicen un buen entrenamiento, el más … Leer más
El tratamiento de lesiones de rodilla es muy diferente según el tipo de lesión que se haya producido en esa zona. Como expertos en fisioterapia y osteopatía queremos dedicar un artículo especial a este tipo de lesiones, que son tan comunes. La rodilla Nuestras queridas rodillas son realmente vulnerables, quizá una de las zonas de nuestro cuerpo … Leer más
En nuestra clínica de fisioterapia en Valencia sabemos lo importante que es una buena alimentación, sobre todo porque permite que tu cuerpo esté preparado para todo. Por eso mismo, en este artículo vamos a darte unos cuantos consejos de nutrición para estar en buena forma. Aprendiendo a comer bien Saber comer bien no es tan … Leer más
