Cuida tu alimentación, porque todos necesitamos una vida saludable
En FISIOLIFE VALENCIA sentimos pasión por todo lo relacionado con la alimentación y la salud, razón por la que disponemos del servicio de nutrición en Valencia, tan necesario en esta sociedad sedentaria.
Cada día existen más pruebas y es más evidente lo perjudicial del sobrepeso y la obesidad, así como hábitos erróneos en nuestra alimentación, por ello nuestro objetivo es la educación en nutrición. Comer con la cabeza, siendo consciente de qué alimentos ingerimos.
Es fundamental tener unos hábitos alimenticios correctos, para prevenir carencias o alguna enfermedad (obesidad, desnutrición, colesterol, diabetes…) y para un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Debemos tener una dieta variada y equilibrada, para aportar todos los nutrientes necesarios a nuestro estilo de vida y para mantener una buena salud y a veces es necesario cambiar ciertos hábitos.
En nuestro servicio de nutrición en Valencia te ofrecemos una atención totalmente personalizada, incluyendo un informe preliminar de hábitos alimentarios y te realizamos una valoración antropométrica para adecuar tu plan de nutrición.
Nuestra profesional y manera de enfocar las sesiones
Hola! Os presentamos a nuestra nutricionista Tamara Saiz, graduada en Nutrición Humana y Dietética en la Universitat de València.
Su visión profesional está centrada en acompañarte en el camino hacia una relación saludable con la alimentación, a través de planes nutricionales adaptados a tus necesidades, horarios y gustos. Más allá de números y restricciones, su objetivo es que aprendas a cuidar tu alimentación de manera flexible y sostenible a través de la educación nutricional.
Cada paciente recibe un trato especializado, adaptando las pautas según su estilo de vida y trabajando juntos en consulta para avanzar a su propio ritmo.
Entre sus especialidades destacan:
✅ Trastornos de la conducta alimentaria: un enfoque respetuoso y personalizado para mejorar la relación con la comida.
✅ Obesidad: acompañamiento nutricional basado en hábitos sostenibles, sin métodos extremos.
✅ Recomposición corporal: mejora de la masa muscular y cambios físicos desde un enfoque saludable.
✅ Pérdida de peso sin obsesión por la báscula: trabajamos el bienestar sin caer en dietas estrictas, promoviendo hábitos que realmente se mantengan en el tiempo.
✅ Problemas digestivos: abordaje nutricional para mejorar molestias digestivas y calidad de vida.
¿Quieres mejorar tu alimentación sin reglas rígidas y aprender a disfrutar del proceso? ¿Cuántas dietas has seguido y no han dado resultado?
Escríbenos y reserva tu cita. 💚
Las dietas restrictivas no funcionan y así lo ha demostrado la ciencia continuamente La prohibición y limitación energética constante se relaciona con el desarrollo de mala relación con la comida, trastornos de la conducta alimentaria y un constante efecto yo-yo, considerado factor de riesgo para enfermedades metabólicas como diabetes o hipertensión. Por ello, abogo por una alimentación saludable que os acerque a la salud tanto física como mental y social, sin restricciones, donde tendrás un papel activo como paciente decidiendo juntos en consulta la mejor forma de alcanzar tus objetivos y con una educación alimentaria que te dotará de autonomía en el futuro para mantener tu objetivo.
¿Cómo lo hacemos?
- Menús adaptados a las necesidades y gustos
- Material didáctico para respaldar lo aprendido en consulta
- 45 min por consulta, donde resolveremos dudas y pautaremos como ir avanzando en tu objetivo juntos
- Contacto continuado a través de correo electrónico o Whatsapp
Una solución para cada problema
- Recomposición corporal (Ganancia y pérdida de peso)
- Nutrición y salud hormonal femenina: Síndrome del ovario poliquístico, amenorrea, menopausia…
- Alimentación en el embarazo y postparto
- Nutrición deportiva
- Dietoterapia: diabetes, cáncer, hipercolesterolemia.
- Alergias e intolerancias alimentarias
- Alimentación vegetariana/vegana
Servicio de nutrición en Valencia
Dietética
Nutrición clínica
Nutrición deportiva
Dietoterapia
Educación nutricional
Nuestro paquete de nutrición incluye
Valoración previa e Historial clínico
Plan nutricional personalizado
Posibilidad de combinarlo con Apoyo psicológico en nuestro gabinete si fuera necesario o con otros tratamientos de estética
Programa de entrenamiento personalizado y adaptado a las condiciones físicas y de salud del paciente
Colectivos
También ofrecemos un servicio integral de nutricionista externo, para los colectivos que lo necesiten
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Tu clínica especialista para mejorar tu salud
Información de contacto
Horario
De Lunes a Viernes: De 09:00 a 21:30 h
Dirección
C/. Islas Canarias, nº 84 46023 – Valencia
