CLINICA ESPECIALIZADA EN SALUD

Pilates, Yoga o Abdominales Hipopresivos

PILATES

El pilates busca fortalecer el tono muscular y la fuerza. Los ejercicios son mucho más intensos y rápidos y se realizan con el cuerpo en movimiento. Diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo con la ayuda de la respiración.

YOGA

Pretende buscar la relajación mental y física y aumentar la flexibilidad a través de diferentes posturas. Se realiza mediante posturas más estáticas, movimientos pausados, simulando figuras y al ritmo que marca nuestra respiración.

ABDOMINALES
HIPOPRESIVOS

Los abdominales hipopresivos consiguen reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esta zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico.

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Un equipo humano, un centro donde la prioridad es el paciente. Las clases de Pilates son un momento de trabajo personalizado, porque no hay "rutinas" Sino un trabajo adaptable a cada integrante si hay de por medio patologías. Un espacio donde se nos trata por nuestro nombre, donde no somos un número y donde me siento acogida, comprendida y que mi situación es tenida muy en cuenta. Profesionalidad, proximidad, empatía, que dan como resultado excelencia. Atentos en cada momento y situación. Tengo diagnósticos que implican mucho dolor, pero en mi clase puedo trabajar sin sentirme incapaz. Gracias, Pascual, Encarna y Marta.... Que haces que esas horas me sienta capaz y avanzando con pleno respeto, a mi propio ritmo.
Adriana Victoria Arce Mendoza
Atención personalizada y muy buenos profesionales. Estoy especialmente contenta con Marta, la fisio que me atiende, que me está ayudando muchísimo en la recuperación de mi lesión de hombro, Gracias
MÓNICA H.G.
Son muy profesionales y las clases de Pilates son excepcionales porque adaptan los ejercicios a cada paciente, Encarna es fabulosa!
Mary R.Colomino

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